لمحة عن الكتاب

كتاب “سن اليأس” للدكتورة آن ماكغريغر هو دليل طبي شامل من إصدار الجمعية الطبية البريطانية (BMA)، يقدم معلومات واضحة وموجزة وموثقة حول مرحلة سن اليأس. يعتبر هذا الكتاب جزءًا من سلسلة “طبيب العائلة” التي تهدف إلى توفير معلومات موثوقة للمرضى وعامة الناس.

محتوى الكتاب:

يتضمن الكتاب معلومات تفصيلية عن كل ما يتعلق بسن اليأس، مدعومة برسوم ملونة وشرح مفصل للأسباب والأعراض والتغيرات الجسدية والنفسية المصاحبة لهذه المرحلة. يشمل ذلك:

• شرح مفصل لمرحلة سن اليأس: ما هي، متى تبدأ، وما هي التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم.
• الأعراض الشائعة: الهبات الساخنة، التعرق الليلي، جفاف المهبل، اضطرابات النوم، تقلب المزاج، وغيرها.
• التأثيرات الصحية طويلة المدى: هشاشة العظام، أمراض القلب والأوعية الدموية.
• خيارات العلاج المتاحة: العلاج الهرموني البديل (HRT)، العلاجات غير الهرمونية، التغييرات في نمط الحياة (التغذية، الرياضة، إدارة الإجهاد).
• نصائح عملية للتعامل مع الأعراض: كيفية تخفيف الهبات الساخنة، تحسين النوم، الحفاظ على صحة العظام، وغيرها.

أهمية الكتاب:

يكتسب كتاب “سن اليأس” أهمية كبيرة كونه:

• مصدرًا موثوقًا: صادر عن الجمعية الطبية البريطانية، ويخضع للمراجعة والتحديث بشكل مستمر من قبل الأطباء.
• شاملًا: يغطي جميع جوانب سن اليأس بشكل مفصل وواضح.
• سهل الفهم: مكتوب بلغة بسيطة وواضحة، مدعم بالرسوم التوضيحية.
• عمليًا: يقدم نصائح عملية قابلة للتطبيق للتعامل مع الأعراض وتحسين نوعية الحياة.

معلومات إضافية عن المؤلفة:

الدكتورة آن ماكغريغر تعمل في مجال الطب الإنجابي والصحة الجنسية في مستشفى القديس بارثولوميو، وهي مدرسة في كلية التخطيط العائلي والطب الإنجابي، ومديرة الأبحاث العيادية في عيادة آلام الشقيقة في لندن. لها مؤلفات أخرى في مجال الصحة الإنجابية.

خلاصة:

كتاب “سن اليأس” للدكتورة آن ماكغريغر يعتبر مرجعًا هامًا وشاملًا لكل امرأة تمر بهذه المرحلة، حيث يوفر لها المعلومات الموثوقة والنصائح العملية للتعامل مع التغيرات المصاحبة لسن اليأس وتحسين صحتها ونوعية حياتها.